The Master Of
Transformation

اقدم لك في هذه الباقة جدول تغذية خاص لك على حسب الهدف اللي تحتاجه ويكون سهل ويحتوي على تنويع كبير وذلك للوصول للهدف وايضاً الاستمرار على الهدف اللي راح توصله معاي.

يتم إعداد جدول التغذية من خلال:

• برنامج مخصص
• خوارزميات
• مراجع ومهندسين، بدقة تصل إلى 99٪ للكميات
• السعرات الحرارية
• الماكروز

و جدول تمرين مصمم على اسس علمية بأخر الابحاث.

وتم تقسيم جداول التمارين الى ثلاث اقسام المبتدأ والمتوسط والمتقدم.

من خلالها سوف يبعث لك جدول تمرين محسوب:

• الجولات
• العدات
• الشده 
• وقت الراحة بين الجولات
• تكون التمارين مع الفيديوات

  وسوف اضع لك تمرينين بديلين ايضاً ويستهدفون نفس العضله اللي يراد تحريكها لكل تمرين مخصص لك ، فسوف يكون هناك تنويع كبير، مثلاً راح اضع لك جهاز صدر عالي وبديل له يا اما يكون دانبل او بار وهكذا لكل التمارين.

بدون متابعه

اقدم لك في هذه الباقة جدول تغذية خاص لك على حسب الهدف اللي تحتاجه ويكون سهل ويحتوي على تنويع كبير وذلك للوصول للهدف وايضاً الاستمرار على الهدف اللي راح توصله معاي.

يتم إعداد جدول التغذية من خلال:

• برنامج مخصص
• خوارزميات
• مراجع ومهندسين، بدقة تصل إلى 99٪ للكميات
• السعرات الحرارية
• الماكروز

و جدول تمرين مصمم على اسس علمية بأخر الابحاث.

وتم تقسيم جداول التمارين الى ثلاث اقسام المبتدأ والمتوسط والمتقدم.

من خلالها سوف يبعث لك جدول تمرين محسوب:

• الجولات
• العدات
• الشده 
• وقت الراحة بين الجولات
• تكون التمارين مع الفيديوات

  وسوف اضع لك تمرينين بديلين ايضاً ويستهدفون نفس العضله اللي يراد تحريكها لكل تمرين مخصص لك ، فسوف يكون هناك تنويع كبير، مثلاً راح اضع لك جهاز صدر عالي وبديل له يا اما يكون دانبل او بار وهكذا لكل التمارين.

المتابعة تكون بالواتس اب وخلال اي وقت تكلمني ارد عليك خلال ساعات معدوده

اقدم لك في هذه الباقة جدول تغذية خاص لك على حسب الهدف اللي تحتاجه ويكون سهل ويحتوي على تنويع كبير وذلك للوصول للهدف وايضاً الاستمرار على الهدف اللي راح توصله معاي.

يتم إعداد جدول التغذية من خلال:

• برنامج مخصص
• خوارزميات
• مراجع ومهندسين، بدقة تصل إلى 99٪ للكميات
• السعرات الحرارية
• الماكروز

و جدول تمرين مصمم على اسس علمية بأخر الابحاث.

وتم تقسيم جداول التمارين الى ثلاث اقسام المبتدأ والمتوسط والمتقدم.

من خلالها سوف يبعث لك جدول تمرين محسوب:

• الجولات
• العدات
• الشده 
• وقت الراحة بين الجولات
• تكون التمارين مع الفيديوات

  وسوف اضع لك تمرينين بديلين ايضاً ويستهدفون نفس العضله اللي يراد تحريكها لكل تمرين مخصص لك ، فسوف يكون هناك تنويع كبير، مثلاً راح اضع لك جهاز صدر عالي وبديل له يا اما يكون دانبل او بار وهكذا لكل التمارين.

المتابعة تكون بالواتس اب وخلال اي وقت تكلمني ارد عليك خلال ساعات معدوده